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| yoga hindouisme |
La méditation est un aspect important dans la vie de beaucoup de
personnes. Certaines d’entre elles s’assoient silencieusement, d’autres
font des exercices, et d’autre encore prient.
Dans l’hindouisme ancien, la méditation
était particulièrement importante pour le bien-être spirituel, mental
et physique. Tout comme aujourd’hui, le yoga était utilisé dans l’Inde
ancienne comme une forme de méditation. Il est ainsi utilisé pour
atteindre atman. Selon l’hindouisme, atman est notre âme, notre moi
intérieur. Être en phase avec atman permet d’atteindre moksha, qui est
le mot pour exprimer le fait d’être libéré du cycle de la réincarnation.
Vous êtes libre lorsque atman devient un avec l’être transcendantal appelé brahman.
